Bei Schmerzen in der Wade, die bis in die Kniekehle ausstrahlen, ist häufig der Gastrocnemiusmuskel Ursprung der Beschwerden. Die betroffene Stelle kann anschwellen, sich heiß anfühlen oder blau verfärben. Dies kann erste Hinweise für die Ursache der Schmerzen geben. Diese Symptome sollten Sie ernst nehmen. Beinschmerzen infolge einer Verletzung benötigen meist länger Zeit zum Heilen. Hier geht´s direkt zum Test: Corona oder Grippe? Bisher gibt es keine schlüssigen Beweise dafür, dass Wachstumsschübe diese Schmerzen in den Beinen verursachen. Auch Fußfehlstellungen, die nicht entsprechend durch orthopädische Einlagen korrigiert wurden, können die Wadenmuskulatur beim Laufen stark beanspruchen. Stützstrümpfe - Thrombosestrümpfe - Kompressionsstrümpfe. Bei Muskelverletzungen sind in erster Linie Ruhe und Schonung ratsam. Häufig sind müde, schwere Beine auf geschwächte Venen zurückzuführen und sollten ernst genommen werden. © 2023 Stelle dich aufrecht hin. Streck nun deine Beine in einem beliebigen Winkel an einer Wand entlang nach oben. Und wenn du mit Bus und Bahn zur Arbeit pendelst, kannst du auf dem Nachhauseweg – wenn die Zeit es dir erlaubt – einfach ein, zwei Stationen früher aussteigen und den Rest zu Fuß gehen. In dem Fall kann dir dein Arzt sogar ein Rezept für bedarfsgerechte medizinische Kompressionsstrümpfe ausstellen. ist eine häufige Erscheinung. Dabei wird der Fluss von Nerveninformationen gestört, was sich dann in Beinschmerzen äußert", sagt der Orthopäde Nicolas Gumpert aus Frankfurt am Main. Dieser Zustand wird zusammenfassend als diabetischer Fuß bezeichnet. Risikopatienten können nach Rücksprache mit ihrem behandelnden Arzt möglicherweise auf ein blutverdünnendes Mittel zurückgreifen. Dies führt zu einer verminderten Durchblutung der Beine. Sowohl Überbelastungen, als auch körperliche Veränderungen (beispielsweise Muskelverkürzungen) können für die Entstehung der entzündlichen Prozesse im Bereich der Achillessehne verantwortlich sein. Zusätzlich kann der Patient auch eine tiefe Venenthrombose und Krampfadern zusammen mit der Menopause haben. Es gibt verschiedene Erkrankungen, die beim Sitzen oder Schlafen Schmerzen in den Beinen verursachen können, aber die Ursache dafür hat meistens mit den Nerven und der Durchblutung der Beine zu tun. Doch wenn du dort die meiste Zeit ohne viel Bewegung im Stehen oder Sitzen verbringst, werden deine Venen stark belastet. Vor allem Levodopa, eine Vorstufe des Dopamins, eignet sich besonders gut zur Behandlung des Restless-Legs-Syndroms. Ziel jeder Behandlung ist die Behandlung ohne eine Operation. Wer zu Wadenkrämpfen neigt, kann durch die Einnahme von Magnesium wirkungsvoll vorbeugen. Regelmäßige Gymnastikübungen für Füße und Zehen tragen zur Verbesserung der Durchblutung bei. Eine weitere Ursache für die Entstehung von Wadenschmerzen ist die Achillessehnenentzündung. Schmerzen in den Waden können zahlreiche Ursachen haben. Die Beschwerden können je nach Ursache auf bestimmte Areale begrenzt sein. Die Ursache für die Entstehung dieser Erkrankung konnte bis heute nicht nachhaltig geklärt werden. Die Magnetresonanztomographie (MRT) wird eingesetzt, wenn der Verdacht einer Wirbelsäulenerkrankung mit ausstrahlenden Schmerzen in die Beine besteht. Bei Symptomen von schweren Beinen. Wiederhole den Bewegungsablauf 15 Mal. Die Wade (Syn. Auflage, 2014. Akut bringt meist eine Massage der schmerzenden Stelle Linderung. Schmerzen in den Beinen während des Wachstums, Schmerzen in den beinen verursacht durch die menopause. Liegt beispielsweise eine Gefäßerkrankung wie Thrombose vor, kann dies im Ernstfall lebensbedrohliche Folgen haben. Die Therapie richtet sich dann nach der jeweiligen Ursache und dem Schweregrad der Erkrankung. 5 forschungsgestützte Gründe für die Einnahme von B2 bei Migräne, Site-Richtlinie finden Sie hier. Ich möchte das Wissen verbreiten und die Leser so weit wie möglich über verschiedene Gesundheitsprobleme aufklären, die die Welt verbreiten. Diese äußern sich folgendermaßen: Darüber hinaus gibt es noch weitere Anzeichen, die auf eine Durchblutungsstörung in den Beinen hinweisen. Your email address will not be published. Hohe Absätze oder starre Sohlen schränken das natürliche Abrollverhalten der Füße beim Gehen ein. Polyneuropathie - Kurz erklärt. Was die Ursachen dafür sind und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, erfahren Sie hier. Du gehst gerne zur Arbeit und machst deinen Job mit Leidenschaft? Mögliche Behandlungsformen reichen von der oralen Substitution von Eisenpräparaten, über die Gabe von hochpotenten Schmerzmitteln bis zur Einnahme von synthetischen Botenstoffen. Aber nicht nur unsere Extremitäten wie unsere Beine können betroffen sein, nahezu jedes Blutgefäß kann verstopfen – so kann beispielsweise auch das Gehirn beeinträchtigt sein. Einer der größten Vorteile eines Saunabesuchs nach deinem Workout sind möglicherweise die Auswirkungen, die er auf die Muskelregeneration haben kann. Eine Thrombose sollte umgehend behandelt werden, um weitere gesundheitliche Risiken ausschließen zu können. Nach fünf bis zehn Wiederholungen wechselst du einfach die Seite. Das Restless-Legs-Syndrom verursacht vor allem in Zuständen der Ruhe, beispielsweise nachts, in den Waden und Füßen ein starkes Ziehen. Die Schmerzen in den Beinen bei tiefer Venenthrombose können auftreten, wenn der Patient in Ruhe ist, wie z. Eine Verhärtung der Arterien in den Beinen (periphere arterielle Verschlusskrankheit) kann bei körperlicher Aktivität, wie z. Die Schwierigkeit in der Ursachenfindung liegt oft darin, dass die Schmerzen ausstrahlen und möglicherweise gar nicht dort ihr Maximum aufweisen, wo die Ursache liegt - so zum Beispiel bei einem Bandscheibenvorfall, bei dem der Schmerz auf dem eingedrückten Nerven im Verlaufsgebiet im Unterschenkel liegt und nicht im Rücken. B. beim Sitzen und Schlafen, und er kann auch auftreten, wenn der Patient aktiv ist. Schmerzen in den Beinen, oftmals verbunden mit einem kalten Fuß oder Bein sind typische Anzeichen einer arteriellen Verschlusskrankheit. Starke Anstrengungen sollten niemals ohne eine ausreichende Aufwärmphase der Muskeln im Unterschenkel unternommen werden. Das sind die besten Hausmittel, Lebenserwartung mit Lupus: Das ist die Prognose der Autoimmunerkrankung, Nervenschmerzen bei Gürtelrose: Das Risiko steigt mit dem Alter, Feigwarzen behandeln: So werden Sie sie wieder los, Meiden Sie diese Lebensmittel bei hohem Cholesterin, Diese Lebensmittel erhöhen Ihr gutes-Cholesterin. Beinschmerzen bei Diabetesist ein Hinweis auf Komplikationen, die als Folge eines chronischen und schlecht eingestellten Diabetes auftreten. Häufig werden entzündungshemmende Kortisone gezielt in die Engstelle im Wirbelkanal gespritzt. Die Schmerzen lassen dann häufig rasch nach. "Bei der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (PAVK) verengen sich die Becken-, Oberschenkel- und Unterschenkelarterien durch Ablagerungen, sodass die Beinmuskeln schlechter durchblutet werden und weniger Sauerstoff erhalten", sagt Steinkamp. Lesen Sie mehr zum Thema: Schmerzen an der Achillessehne, Leiden Sie an einer schmerzhaften Achillessehne? Grund dafür ist die Tatsache, dass sich die Muskulatur im Zuge des Alterns zunehmend verkürzt. Die Schmerzen treten oft akut auf und entstehen aufgrund der plötzlichen Unterbrechung der Blutzufuhr. Viele Patienten die nachts Schmerzen in der Wade verspüren leiden am sogenannten „Restless-Legs-Syndrom“ (Synonym: ruhelose Beine, Wittmaack-Ekbom-Syndrom). Dieser Zustand wird als Lungenembolie bezeichnet und ist eine ernsthafte Erkrankung. In diesem Fall ist es besonders wichtig, eine frühzeitige Diagnose bei einem Facharzt einzuholen. Auch die Faszien und das Bindegewebe einzelner Muskelpartien können verkrampfen und dadurch Schmerzen im Unterschenkel verursachen. Diese schmerzhaften Verkrampfungen der Muskulatur im hinteren Unterschenkel treten nicht selten nachts auf und lassen die Betroffenen aus dem Schlaf auffahren. Auch eine kleine Beinmassage zwischendurch tut deinen Beinen gut. Darüber hinaus können leichte Beeinträchtigungen der Achillessehne die Schmerzen an der Wade verursachen durch Anwendung von Kinesiotapes therapiert werden. : Orthopädie und Unfallchirurgie, Urban & Fischer, 20. Dieser Zustand ist Ischias , bei dem eine Entzündung des Ischiasnervs, eines Hauptnervs des Beins, vorliegt. Auch ziehende oder pochende Schmerzen in de Unterschenkeln werden häufig beschrieben. Unsere Beine sind die am härtesten arbeitenden Teile unseres Körpers, da sie unser gesamtes Gewicht tragen und auch die Stöße beim Laufen und Gehen aufnehmen oder ertragen müssen. My Lovebrand. In diesem Fall können Maßnahmen, wie Wärmeanwendungen oder leichte Bewegung, helfen, die Beschwerden zu lindern. Regelmäßige Bewegung wie Ausdauersport und eine pflanzenbasierte sowie ballaststoffreiche Ernährung sind der beste Schutz für Ihre Blutgefäße. Darüber hinaus können lokale Prellungen und Blutergüsse Schmerzen in der Wade hervorrufen, die beim Gehen oder Laufen an Intensität gewinnen. Daneben sollten Betroffene Kompressionsstrümpfe tragen. „Der Schmerz tritt meistens beim Gehen, insbesondere beim Bergaufgehen, auf und verschwindet oder lässt stark nach, wenn die Betroffenen stehen bleiben. Besteht der Verdacht einer Wirbelsäulenerkrankung, kann die Diagnose mit bildgebenden Verfahren gestellt werden. Im Anfangsstadium kann Bewegung effektiv den Blutfluss anregen. Weiterhin sind mögliche Vorerkrankungen für . Hier geht´s direkt zum Test: Habe ich eine Coronavirusinfektion? Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie hier: Dr-Gumpert.de ist ein Projekt, das mit viel Engagement vom Dr-Gumpert.de Team betrieben wird. "Zwar erweitern sie den Rückenmarkskanal nicht, aber sie reduzieren Wasser und Reizzustände an der Engstelle und entlasten dadurch das Rückenmark", sagt Gumpert. Der Patient kann auch eine Verfärbung der Haut der Beine haben, die von Blässe über Rötung bis hin zu einem bläulichen Schimmer der Haut reichen kann. Allgemein reicht die Behandlung von Beinschmerzen von Maßnahmen wie Ernährungsumstellung, Physiotherapie und Medikamenten bis hin zum operativen Eingriff. Sind die Beinarterien verengt, ist der Sauerstofftransport eingeschränkt. Zudem können verschiedene Medikamente (beispielsweise Diuretika) zu einem ausgeprägten Elektrolytmangel führen. Schmerzen in den Beinen beim Sitzen oder Schlafen, verursacht durch schwache Beinvenen, Schmerzen in den Beinen, verursacht durch verengte Arterien der Beine, Schmerzen in den Beinen, verursacht durch Blutgerinnsel in den Beinen, Schmerzen in den Beinen sind also die Hauptsymptome einer. Ich bin Facharzt für Orthopädie und Gründer von Dr-Gumpert.de und arbeite als Orthopäde bei Lumedis. Nach einem langen Tag im Stehen oder Sitzen bist du vielleicht versucht, einfach auf der Couch zu entspannen. Dadurch schwellen Füße, Knöchel und Beine an. Lesen Sie mehr zu dem Thema: Muskelzucken in der Wade. B. Vitaminmangel, Verletzungen und infektiöse Ursachen ( Gürtelrose ). Bedenke hierbei, dass deine Füße über den Tag hinweg auf ganz natürliche Weise leicht anschwellen können. Durchblutungsstörungen in den Extremitäten sind besonders häufig – viele ältere Menschen sind betroffen. Offene Wunden können an den Beinen vorhanden sein. Zeichne mit dem Fuß eine 8 in die Luft. Hebe und senke deine Fußspitzen langsam. Finde einen Sanitätsfachhändler in deiner Nähe Bringe deine Beine auf Trab: Marschiere auf der Stelle und zieh dabei deine Knie abwechselnd kraftvoll nach oben. Schmerzhafte Beschwerden können sowohl bei einer Belastung oder Überanstrengung, durch eine Fehlhaltung, eine Erkrankung oder eine Verletzung sowie bei Bewegung in Erscheinung treten. Muskuläre Ursachen sind die häufigste Erklärung für Wadenschmerzen. : Checkliste Orthopädie, Georg Thieme Verlag, 3. All dies hat zur Folge, dass weniger Blut transportiert wird und sich das Blut zunehmend in den oberflächlichen Venen der Beine staut. Auch schmerzende Beine im Ruhezustand sind leider keine Seltenheit. Vor allem Arzneimittel die über den Wirkstoff Paracetamol oder Ibuprofen verfügen eignen sich besonders zur Behandlung von Schmerzen an der Ferse und im Bereich der Wade. Zusätzlich kann der Patient auch eine tiefe Venenthrombose und Krampfadern zusammen mit der Menopause haben. Eine weitere Ursache für Wadenkrämpfe sind schlecht sitzendes Schuhwerk oder Fußfehlstellungen, die die Wadenmuskulatur überlasten können. curaflow. B. beim Sitzen und Schlafen, und er kann auch auftreten, wenn der Patient aktiv ist. Abgesehen von den Schmerzen in den Beinen kann es auch zu einem Brennen der Füße als Folge einer Kombination aus Vitaminmangel und hormonellen Faktoren kommen. Denken Sie, dass diese eventuell entzündet sein könnte? In schweren Fällen kann Gewebe absterben und es droht eine Amputation. Bein vielen Patienten treten Schmerzen im Bereich der Wade vor allem bei körperlicher Betätigung auf. Der Aufbau oder die Anhäufung von Fettplaques an der Arterienwand ist die häufigste Ursache einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit, die zu einer teilweisen Obstruktion führt. Einige davon kannst du unmittelbar am Arbeitsplatz durchführen, andere sind eher etwas für die Arbeit im Homeoffice. Da Unterschenkelschmerzen nicht nur sehr unangenehm sind und die Bewegungsfähigkeit einschränken können, sondern auch weitreichende gesundheitliche Folgen mit sich bringen können, sollten Betroffene bei häufigen oder anhaltenden Beschwerden frühzeitig einen Facharzt aufsuchen. Versuche daher, Routinen zu entwickeln, um mehr Bewegung in deinen Arbeitsalltag zu bringen. Müde Beine liegen an schlechter Durchblutung beziehungsweise einem Blutstau. Grund dafür ist die Tatsache, dass Ibuprofen sowohl über schmerzstillende, als auch über entzündungshemmende Eigenschaften verfügt. Wir spüren oft Schmerzen in den Beinen, wenn wir lange Strecken gehen oder längere Zeit stehen. Die häufigsten sind das "Burning Feet Syndrome" und das "Restless Legs Syndrom". Diese Nervenprobleme werden zusammenfassend als periphere Neuropathie bezeichnet; Zu den Symptomen gehören Schmerzen, Kribbeln, Taubheitsgefühl und Schwäche der Beinmuskulatur, einschließlich Schmerzen in den Beinen beim Sitzen oder Schlafen. Unterschenkelschmerzen wirken sich negativ auf die Bewegungsfähigkeit der Betroffenen aus und können ohne medizinische Behandlung so stark werden, dass die Fähigkeit zu Gehen oder zu Stehen beeinträchtigt oder ganz blockiert wird. [10] Durch die verminderte Durchblutung kann die Haut außerdem blass und kalt werden und die Wundheilung kann beeinträchtigt sein. Beantworten Sie dazu 22 kurze Fragen und erfahren Sie mehr über die Ursachen und beste Therapie Ihrer Achillessehnenentzündung. Es ist wichtig, dass sich der Patient in ärztliche Behandlung begibt, um die Durchblutung der Beine wiederherzustellen und Schmerzen in den Beinen, die beim Sitzen oder Schlafen auftreten, zu lindern. Durch eine gesunde Lebensweise, viel Bewegung, das Vermeiden von Übergewicht, sowie der Verzicht auf Alkohol und Nikotin können dazu beitragen, besonders die Schmerzen durch Gefäßerkrankungen zu vermeiden. Wir haben einige nützliche Infos für dich zusammengestellt, mit denen du in der Mittagspause deine Venengesundheit fördern kannst. Hierbei achtet der untersuchende Arzt besonders auf Zeichen einer Entzündung, beispielsweise Rötungen, Schwellungen und eine Überwärmung der Wade. Oder wurde bei dir bereits eine Venenerkrankung diagnostiziert? Akut auftretende Schmerzen in einem oder beiden Beinen. Erfahre hier mehr über Ursachen, Symptome und Behandlung. Dadurch werden die Ablagerungen an die Arterienwand gedrückt, sodass das Gefäß wieder frei ist", sagt Steinkamp. Folge ist akute Atemnot, die lebensbedrohlich sein kann. Wenn Betroffene über Missempfindungen und Schmerzen klagen, führt das die Ärzte oft auf die falsche Spur. Der Beinschmerz bei tiefer Venenthrombose ist ein krampfartiger Schmerz in der Natur, der in den Waden zu spüren ist. Wenn deine Hosen oder dein Gürtel dich einengen, ist das nicht nur unbequem – es wirkt sich auch ungünstig auf deine Blutzirkulation und deine Venentätigkeit aus. Hinzu kommt, dass im körperlichen Ruhezustand das Blut langsamer fließt. Zudem ist es für die ärztliche Untersuchung relevant, seit wann die Schmerzen im Bein bestehen, um etwa einen Unfall als Ursache auszuschließen. Das Bein schwillt an, wird schwer und ungewöhnlich warm. Nur bei harmlosen Ursachen wie Muskelkater oder einem Muskelkrampf, die durch eine kurzzeitige Überlastung auftreten, verschwinden die Schmerzen von allein wieder. Sie können krampfartig auftreten und sind im Ruhezustand oder im Liegen möglich. Leider ist es so, dass die Ursachen für Beinschmerzen so vielgestaltig sind, was viele Betroffene wiederum entmutigt. Wenn der Patient längere Zeit sitzt oder schläft. Diese Elektrolytverschiebungen beruhen beispielsweise auf Grunderkrankungen die zu einem erhöhten Elektrolytverlust führen. Stelle dich aufrecht hin. Lege dich flach auf den Rücken, die Arme liegen gestreckt und nahe an deinem Körper ebenfalls auf dem Boden. Beim Wadenkrampf kommt es zu einer unwillkürlichen Anspannung (Kontraktion) einzelner Muskeln oder ganzer Muskelgruppen im Unterschenkel. Achte darauf, dass deine Kleidung nicht zu straff sitzt. Lesen Sie mehr über das End Gold der Website. Um die Durchblutung in den Extremitäten wiederherzustellen und ein Fortschreiten der Erkrankung aufzuhalten, kann die Behandlung mit einem Ballonkatheter sinnvoll sein, um die kurz- bis mittelstreckige Engstelle zu beseitigen. Durch die Kräftigung der Brust erhältst du mehr Kraft und Explosivität im Oberkörper, kannst deine Schub- oder Zugleistung optimieren und deine Haltung verbessern, so Dominion Ezechibueze, NASM-zertifizierter Trainer. Die in den Beinvenen vorhandenen Klappen ermöglichen eine langsame Aufwärtszirkulation des Blutes, und das Blut wird auch von den Fußmuskeln gedrückt, die als Pumpe wirken. Cookie-Richtlinie. Es kribbelt und zwickt, das Bein fühlt sich schwer an oder ist geschwollen? Ursache sind hier aber keine Durchblutungsstörungen, sondern unter anderem die fortschreitende Abnutzung der Wirbelsäule mit zunehmendem Alter. Zumeist ist der Wadenkrampf der auch im Ruhezustand zu Schmerzen in der Wade führen kann wird oftmals durch eine harmlose Störung im Elektrolythaushalt hervorgerufen. Es kommt zu einer Verdunkelung der Haut an den Beinen, gefolgt von oder vorausgehend von Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Beinen. Darüber hinaus gehört die akute Verhärtung der betroffenen Muskulatur zu den typischen Symptomen des Wadenkrampfes. Der Ischiasnerv kann auch an anderer Stelle entlang seines Verlaufs komprimiert werden. beurteilt werden. Ist die Durchblutungsstörung in den Beinen bereits vorangeschritten, gibt es verschiedene medizinische Behandlungsmöglichkeiten. Ein andauernder Bewegungsmangel wirkt sich somit früher oder später auf deine Gesundheit aus. 1. Schmerzen in den Beinen gehören zu den häufig beobachteten Symptomen bei Patienten mit fortgeschrittenem Diabetes mellitus . Gerade in unserer sehr ökonomisierten Welt, bleibt zu wenig Zeit, um die komplexen Erkrankungen der Orthopädie gründlich zu erfassen und damit eine zielgerichtete Behandlung einzuleiten. Neben Arterien und der Wirbelsäule führen oft auch die Venen zu Beinbeschwerden: und zwar in Form einer Thrombose in den tiefen Venen. Optimales Schuhwerk ist daher für jeden Läufer essentiell und sollte unbedingt angeschafft werden, um zusätzlich Verschleißerscheinungen in den Gelenken vorzubeugen. Mehr hierzu: Schmerzen an der Wade- Welche Hinweise gibt es, dass es eine Thrombose ist? Hier geht´s direkt zum Test Achillessehnenentzündung. Schmerzen in den Beinen treten oft nachts auf und können sogar den Schlaf des Kindes stören. Auf diese Weise kann das Restless-Legs-Syndrom und die damit einhergehenden Beschwerden nachts, auch die Psyche der Betroffenen nachhaltig beeinflussen. Dafür besteht die Gefahr, dass du dich noch weniger bewegst als beim Gang ins Büro. 6 Minuten Beinschmerzen im Ruhezustand sind eine häufige Erkrankung in allen Altersgruppen. Alles in allem sind Schmerzen in den Beinen nach längerer körperlicher Aktivität, an der die Beine beteiligt sind, ziemlich häufig; da sind wir uns alle einig; aber was ist mit Schmerzen in den Beinen, wenn wir sitzen und schlafen und unsere Beine nicht benutzen? Durch die Gefäßverkalkungen sind die Gefäße jedoch nicht zu einer vermehrten Durchblutung fähig, sodass Schmerzen auftreten. Es gibt jedoch ein häufiges Nervenproblem, das Beinschmerzen verursacht und das eigentlich im unteren Rücken und nicht im Bein entsteht. In den meisten Fällen gehen die von den betroffenen Patienten verspürten Beschwerden vielmehr von dem die Achillessehne umgebenden Bindegewebe aus. Meist ist das Krankheitszeichen harmlos, es kann aber auch ein Anzeichen für verschiedene Krankheiten sein. Dieser Zustand wird auch als Charley-Pferd bezeichnet. Stattdessen werden Wachstumsschmerzen bei Kindern auf eine Überbeanspruchung der Beinmuskulatur zurückgeführt, da Kinder von Natur aus aktiver sind als Erwachsene und dazu neigen, sich durch Spielen usw. Ob Sprunggelenk, Knie, Wirbelsäule, Hand, Ellenbogen oder Schulter: Wenn die Gelenke schmerzen, helfen Bauerfeind Train-Bandagen. Leider ist eine Terminvereinbarung aktuell nur bei privater Krankenversicherungen möglich. Wenn sich deine Beine nach langen Steh- oder Sitzphasen zunehmend schwer anfühlen, versuche, die Füße für ein paar Minuten hochzulegen. Auf Grund der Tatsache, dass diese Muskeln einen großen Beitrag beim Gehen leisten kommt es vor allem unter Bewegung zu Schmerzen in der Wade. Da besonders die Gefäßverkalkungen hinweisend für ein erhöhtes Herzinfarktrisiko sein können, sollten anhaltende Schmerzen der Wade ärztlich untersucht werden. Im schlimmsten Fall kann es zu einem vollständigen Verschluss der Arterie und dementsprechend zu einem Beininfarkt kommen. Es sollte sich für dich sicher und angenehm im unteren Rücken anfühlen. Deine Füße stehen möglichst dicht beieinander. Schreiten die Durchblutungsstörungen weiter fort, sind die Schmerzen auch im Ruhezustand spürbar. Durch die Entlastung der komprimierten Nerven sind in der Regel die Schmerzen in der Wade rückläufig.

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