anhand von Dü 3. Auf dem Lenkergefäß gibt es wichtige Akupunkturpunkte, die als Energiereservoir gelten und bei Blockaden zu psychischen und physischen Problemen führen können. Aktivieren, damit die Nachrichtenleiste dauerhaft ausgeblendet wird und alle Cookies, denen nicht zugestimmt wurde, abgelehnt werden. Die Meridiane haben die Aufgabe, diese Störfaktoren aufzunehmen, sie auszuscheiden und ein tieferes Eindringen in den Körper zu verhindern. ist eine gute Vorbereitung für den Kleinen himmlischen Kreislauf! Tag (Yang) und Nacht (Yin), Himmel (Yang) und Erde (Yin), etc. Wer an alternativen Heilverfahren interessiert ist, dem sind meist die Begriffe Yin und Yang bekannt. Yin und Yang kontrollieren und gleichen sich gegenseitig aus. Beim sogenannten „Kleinen Himmlischen Kreislauf“ wandert die Energie das Lenkergefäß entlang nach oben und (vorne) am Konzeptionsgefäß entlang wieder nach unten. Feuer wird mit auflodernden Eigenschaften verbunden. Der Behandler steuert ihren Qi-Durchfluss indirekt über die Hauptmeridiane. Neben anschaulicher Anleitung hält jeder Abschnitt auch eine Erklärung der Wirkweise aus TCM-Sicht bereit. Techniken für das Element Holz sprechen laut der TCM den Gallen- und den Leber-Meridian an. Hast du auf der LINKEN KÖRPERHÄLFTE Symptome, dann hast du SCHWÄCHEN oder BLOCKADEN mit deiner WEIBLICHEN SEITE. Die AGTCM ist ein gemeinnütziger Interessenverband für Heilpraktiker und Ärzte. Bei intensiver Übung lässt sich eine deutliche Wärmeentwicklung entlang der Wirbelsäule wahrnehmen. Halten Beschwerden länger an oder verschlechtern sich, zögern Sie keinesfalls, einen Arzt aufzusuchen. Miteinander verbunden werden die Hauptmeridiane unter anderem durch zwölf Sondermeridiane (Jing bie), fünfzehn Verbindungskanäle (Luo Mai) sowie sechs weitere außerordentliche Gefäße (Qi jing Mai). Blase, Herz, Dünndarm oder Niere) und den fünf Elementen (Holz, Wasser, Erde, Feuer, Metall) zuordnen. Bioinformationen dienen als Botenstoffe, die eine Resonanzwirkung im Körper erzeugen. Jeder Meridian ist einem Organ bzw. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden. durch Ein- und Ausatmen, Aktivität und Passivität, etc… Kommen wir damit zu den Sondermeridianen: Chong Mai – Durchdringungsgefäß – Thrusting Vessel, Ren Mai – Konzeptionsgefäß – Conception Vessel, Yin Qiao Mai – Yin Fersengefäß – Yin Linking Vessel, Yang Qiao Mai – Yang Fersengefäß – Yang Linking Vessel, Yin Wei Mai – Yin Verbindungsgefäß – Yin Heel Vessel, Yang Wei Mai – Yin Verbindungsgefäß – Yang Heel Vessel. Die acht Sondermeridiane verlaufen entlang der 12 Hauptmeridiane. Sowohl im therapeutischen als auch im Wellnessbereich lassen sich mit einer Massage Meridiane und Lebenskraft harmonisieren. Nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge in dieser Position und gehen Sie nach Möglichkeit noch tiefer in die Dehnung. Der Milz entspricht das Element Erde (Yin-Fluss) sowie der Magen mit Erde symbolisiert wird (Yang-Fluss). Nach dem Tode sind die Meridiane nicht mehr nachweisbar. Von den 28 Punkten sei der Anfangspunkt noch Du 20 (Baihui) auf der Kopf- bzw Scheitelmitte erwähnt. Muskeln; Knochen; Nerven oder die; Reizung innerer Organe; sein. Von den Fingern zum Gesicht und vom Gesicht zu den Zehen die sechs Kanäle des Yang. Wir verwenden Cookies zu Werbezwecken und um Ihr Erlebnis auf unseren Websites zu verbessern. Hallo ihr Lieben, meine rechte Körperhälfte ist "im Eimer". Beispiele, Erklärungen und Anleitungen. Die Kräfte, die durch Du Mai mobilisiert werden, sind u. Dem Prinzip der Homöopathie entsprechend, wirken geringe Mengen in ihrer Reinheit gezielter. So erreicht jeder Meridian – und damit auch das entsprechende Organsystem- jeweils zu einer bestimmten Tageszeit für zwei Stunden einen maximalen Energiewert. Indikationen: Depression, Ängstlichkeit, Schreckhaftigkeit, Schlaflosigkeit, Alpträume. Ungleichgewicht oder Blockaden von Qi sind die Ursache für Krankheiten. Für ein zufriedenes Leben im Gleichgewicht. In der Regel sind es Kopfarbeiter, die oft zu wenig körperlichen Ausgleich haben. So gibt es zwei Ren Mai-Typen: Das Konzeptionsgefäß reguliert die Qi-Zirkulation der Brust, unterstützt die Funktion von Milz und Magen und dient allgemein der Stärkung des Körpers. Das Konzeptionsgefäß hat insgesamt 24 Punkte; es beginnt am Perineum (KG 1, Huiyin), also zwischen Anus und Genitalien und verläuft in der vorderen Mittellinie über Abdomen, Thorax sowie Hals und endet unter dem Mund. Ich war die…, Die Feuchtigkeit mit richtiger Ernährung ausleiten, Die Ursachen von unreiner Haut in der TCM. Sie ist die gebende Seite (oder die aktive Seite) und repräsentiert die Beziehung zur Außenwelt. Nach einigen Atemzügen lösen Sie die Haltung auf und wechseln die Seite. Akupunktur wird auf diesen Punkten angewendet z.B. Die Medianebene teilt den Körper in die rechte und linke Hälfte und bleibt von Strömen ausgespart. mit Skoliosen und anderen Wirbelsäulenerkrankungen, häufig mit Lernschwäche und der „nervöse Zappelphilip“. Hier noch einmal auf einen Blick alle Sondermeridiane in der TCM: Chong Mai – Durchdringungsgefäß (Thrusting Vessel), Ren Mai – Konzeptionsgefäß (Conception Vessel) (s. Sondermeridiane Teil 1), Yin Qiao Mai – Yin Fersengefäß (Yin Linking Vessel), Yang Qiao Mai – Yang Fersengefäß (Yang Linking Vessel), Yin Wei Mai – Yin Verbindungsgefäß (Yin Heel Vessel), Yang Wei Mai – Yin Verbindungsgefäß (Yang Heel Vessel). Über sie wird die Lebensenergie, Qi genannt, verteilt. Vielfach ist unmittelbar ein Gewinn an Wohlgefühl spürbar, setzt man entsprechend einer Diagnose gezielt an den richtigen Akupunkturpunkten an. Im I Ging werden Yin und Yang . Zentral ist die Lebensenergie, das Qi. Wir verwenden Cookies, um uns mitzuteilen, wenn Sie unsere Websites besuchen, wie Sie mit uns interagieren, Ihre Nutzererfahrung verbessern und Ihre Beziehung zu unserer Website anpassen. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die Yin-Meridiane Milzmeridian, Nierenmeridian und Lebermeridian schließen den Kreislauf, indem sie über die Innenseite des Beins hinauf zur Brust verlaufen. Unterstützende Kräuterpräparate der Energy Group. Zwischen den Schulterblättern liegt ein weiterer Engpass, das mittlere Energie-Tor. Dazu gleich mehr. Der kleine Kreislauf besteht aus der Verbindung der zwei Meister-Meridiane Dumai (Lenkergefäß, der Meister aller Yang-Meridiane) und Renmai (Konzeptionsgefäß, der Meister alle Yin-Meridiane). Die Erde ist mit dem Säen und Reifen verbunden. Zugeordnet ist jedem ein Organ. April 2007. Bei Schmerzen an der rechten Körperseite kann es sich um ein Symptom verschiedenster Ursachen handeln. Sie können sich jederzeit abmelden oder andere Cookies zulassen, um unsere Dienste vollumfänglich nutzen zu können. Insbesondere für Meditation und Qigong spielt das Lenkergefäß eine große Rolle. Akupressur: Diese Heilkunst ist Ihnen vertrauter als gedacht! Das Element wird als abwärts fließend gedacht. die untere Körperhälfte (Bauch, Becken, etc.) „Elstern-Brücke“ (què qiáo) die Verbindung zwischen Dumai und Renmai: Um den kleinen Kreislauf in der Mundhöhle zu schließen bzw. Er wird angewendet, um (unnachgiebige) Halsstarrigkeit zu lösen, damit psychisch neues Wachstum möglich wird. In diesem Fall kann aus Sicht der TCM eine Übung für den Milz- und Magenmeridian helfen. Nach der Theorie der traditionell chinesischen Medizin (TCM) werden die verschiedenen Abschnitte des Organismus durch ein Netzwerk von Kanälen, Kapillaren und Leitlinien verbunden, die auf Deutsch Meridiane genannt werden. Für die Niere steht das Wasser (Yin-Fluss) oder die Harnblase ist mit Wasser verbunden (Yang-Fluss). Die TCM nutzt die Meridiane, um über verschiedene Therapien den Energiefluss zu harmonisieren und ein ungestörtes Fließen des Qi durch den Körper zu erreichen. Der zweite Typ sind ältere Frauen in den Wechseljahren. Wie lassen sich die Meridiane beeinflussen? Alles rund um das Thema Mosel, Wein, Veranstaltungen und Sehenswürdigkeiten an der Mosel. Ausgehend von Ying und Yang wurde die Lehre der TCM entwickelt. Auch gibt es keine Beziehung zwischen Innen und Außen. Welche Heilpflanze kann meine Beschwerden lindern? Probleme innerer Organe äußern sich in Störungen des Qi-Flusses. Vorheriger Eintrag: Einführung Fünf-Elemente-Lehre, In der TCM bedient man sich der „Puls-Zungen-Meridian-Diagnose”, um dem Menschen zu helfen, bevor er krank wird. Und ganz nebenbei eine sehr heilsame Rückenübung – wenn sie ganz im Rahmen der eigenen mühelosen Beweglichkeit (oder besser noch 20% kleiner) und dafür ununterbrochen und fließend, gleichmäßig und immer der Atmung untergeordnet ausgeführt wird. Bewegungsübungen für den Dünndarm-Meridian sollen insbesondere die Verdauung unterstützen. In der TCM wurden allerdings mit der Zeit verschiedene Einteilungen vorgenommen. med., F., Akupressur, Wilhelm Goldmann Verlag, 3. Eigenschaften, die wir nicht nur in Covid19-Zeiten gut gebrauchen können. : Dysmenorrhö, Amenorrhö, Klimakterium, Myome, Tumoren im Bauch, Prostatitis, Urethritis, Impotenz, Angina pectoris, gestaute Venen an der Zungenunterseite, Völlegefühl, chronische Schmerzen und energetische Störungen nach Curettage und Kaiserschnitt. Blase, Herz , Dünndarm oder Niere) und den fünf Elementen . Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Qigong-Übungen. "Kribbeln" ist eine Empfindung an der Körperoberfläche. Ergänzt wurde diese später durch die der Meridiane und die der fünf Elemente. Bewegen Sie die Hände achtsam nach oben über den Kopf, sodass die Handflächen in Richtung Himmel zeigen. Wenn z.B. Die Lebensenergie Qi lässt sich gemäß TCM-Experten auf drei verschiedene Weisen gliedern: Wie aus dieser Aufzählung deutlich wird, handelt es sich bei den verschiedenen Formen des Qi gemäß der TCM nicht nur um ein Modell. Jeder Punkt hat seine Funktion für den Fluss der Lebensenergie und betrifft gezielt das Körperbefinden. Erde symbolisiert Ernte, Wandlung und Feuchtigkeit. ergänzende Ernährungsberatung. * Alle Preise inkl. Es kann zum Beispiel zu viel oder zu wenig Qi in einzelnen Meridianen fließen. Diese Übung ist sehr einfach und gleichzeitig grundlegend und besonders gut als Teil eines „warm ups“ am Anfang einer QiGong-Stunde geeignet. Dies befördert das Fließen des guten Qi. Holz gilt als biegsam und hat aufrichtende und aufstrebende Eigenschaften. Rene-Magritte-Promenade 11 (2018): Akupunktur für Hebammen, Geburtshelfer und Gynäkologen: ein Lehrbuch der chinesischen Medizin (6. Nach dem Prinzip „steter Tropfen höhlt den Stein“ lässt sich der Fluss des Qi nachhaltig in Balance und Einklang bringen. Welche Störungen kann man den Meridianen zuordnen? Sie sollen zu charakteristischen Schmerzen in den betroffenen Körperregionen führen und daher nach Möglichkeit vermieden werden. Wir respektieren es voll und ganz, wenn Sie Cookies ablehnen möchten. Unsere Texte sind immer aktuell, informativ und objektiv. Chelidonium majus, das Schöllkraut, ist eine Pflanze aus der Familie der Mohngewächse und in ganz Europa heimisch. Die Gesundheit gehört zu ihren Lieblingsthemen. Diese Übungen dienen dazu, das gesammelte Qi in den Meridianen (Energie-Leitbahnen) gezielt fließen zu lassen. Welche Störungen das sind, zeigt die nachfolgende Meridiane-Übersicht: Verspannungen im Hinterkopf- und Nackenbereich, Zahnprobleme, besonders der Schneidezähne und der Eckzähne, Schmerzen und Entzündungen im Nacken-, Schulter-, Armbereich. Die folgende Übung soll zur Verbesserung der Dehnbarkeit, Durchblutung, Verdauung und allgemeine Befindlichkeit beitragen. Durch das Kreislaufen wird der Qi-Fluss in den Meridianen intensiv gefördert. Zu diesem Zweck legt die TCM ihren Anwendern eine Reihe an Methoden nahe. Sie sind die äußerste Schicht des Körpers. Ihre Wurzeln hat die Traditionellen Chinesische Medizin im Daoismus und damit in den Erkenntnissen der Philosophie. Sie übernehmen eine Lagerhaltungsfunktion: Sollte ein Überschuss an Blut oder Chi in den Hauptmeridianen vorhanden sein, wird dieses in die Sondermeridiane weitergeleitet, wo die Energie eingespeichert wird, bis sie von den Organmeridianen wieder gebraucht wird. Von den Zehen zum Körperstamm und von dort zu den Fingern fließen die sechs Yin-Meridiane. Die Lebensenergie Qi soll aus Sicht des Daoismus und der Traditionellen Chinesischen Medizin den menschlichen Körper wie auch seine Umwelt durchströmen. Wir können Cookies anfordern, die auf Ihrem Gerät eingestellt werden. Juni 2012 um 14:57 Uhr in TCM allgemein Die wichtigsten Akupunkturpunkte, Leitbahnen und Meridiane der TCM. Knochen symbolisiert es und salzig ist der zugeordnete Geschmack. Die Meridiane lassen sich gemäß der TCM verschiedenen Organen (z. Auflage), Stuttgart, Deutschland, Hippokrates Verlag, Schmidt, W. (1995): Handbuch der chinesischen Heilkunst, Berlin, Deutschland, Verlag Sport und Gesundheit, Schnorrenberger, C. (2007): Lehrbuch der chinesischen Medizin, Erftstadt, Deutschland, Area Verlag, Stux, G. et al. Deshalb kann bereits mit wenigen Anwendungen durch einen erfahrenen Akupunkteur deutliche Linderung oder Beschwerdefreiheit auch bei scheinbar unklaren Symptomen erzielt werden. Die Atmung sollte dabei möglichst tief, entspannt und fließend sein. Indikationen sind: Schlafstörungen, Augenerkrankungen, Augentrockenheit mit mangelnder Tränenflüssigkeit, verstärkter schmerzhafter Muskeltonus der Innenseite bei atonischer Muskulatur der Außenseite des Beins, Gehbeschwerden. Diese Cookies sammeln Informationen, die uns - teilweise zusammengefasst - dabei helfen zu verstehen, wie unsere Webseite genutzt wird und wie effektiv unsere Marketing-Maßnahmen sind. Energetische Fülle (Yang) wird durch Leere (Yin) ausgeglichen, Kälte durch Wärme, etc. Alle Vollmitglieder mit einer Praxis in Frankfurt und Umgebung finden Sie hier: Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Abonnieren Sie den kostenlosen phiwana Newsletter und verpassen Sie keine Neuigkeit oder Aktion mehr aus dem Shop. Rückenschmerzen im unteren Rücken und Schwäche in den Beinen sind die Symptome, aber auch mentale oder emotionale Starre. Als freie Redakteurin ist sie seit mehr als 15 Jahren in den verschiedensten Branchen zu Hause. Traditionelle chinesische Medizin (TCM): Was ist das und welche Philosophie steckt dahinter? Du Mai ist der Herrscher über die Yang-Meridiane. Es fühlt sich taub an und/oder kribbelt! Demnach fließt in den Meridianen die Lebensenergie, Qi genannt. Telefonische Unterstützung und Beratung unter:07161 - 50 700 24Mo-Fr, 09:00 - 12:00 Uhr. konkret auf Rücken, Wirbelsäule, Nacken und den dorsalen Kopfbereich. Blasenmeridian, Dreifacherwärmer-Meridian, Lebermeridian, Nierenmeridian bzw. Ergänzend können Sie mit unseren Selbsttests herausfinden, welche Wege und Methoden für Sie persönlich am besten passen. Der rechte Fuß stellt dabei die rechte Körperhälfte dar, der linke Fuß die linke. Diese Übung ist gemeinsam mit dem „Großen Kreislauf“ und dem „Kleinen himmlischen Kreislauf“ eine der Grundlagen-Übungen des QiGong – und gewissermaßen prädestiniert dafür, als „Warm-up“ zu dienen vor dem Üben von QiGong-Formen, daher stelle ich sie hier in diesem Zusammenhang vor: Entlang der Yin-Merdiane wird das Qi mit der Ausatmung geführt – und mit der Einatmung führt man es entlang der Yang-Meridiane: Nach oben und entlang der Außenseiten (Yang) einatmen, nach unten und entlang der Innenseiten (Yin) ausatmen. Das Element Luft gehört nicht dazu. Denn nur wenn Yin und Yang im Gleichgewicht stehen, ergibt sich ein gleichmäßiger Qi-Fluss, der die Gesundheit fördert. Damit sie einen Mehrwert hat, sollten Sie langsam in die Dehnung gehen – und nur so weit, wie es noch angenehm ist. Der auch als Fersengefäß bekannte Yin Qiao Mai kontrolliert das Yin Chi auf der linken und rechten Körperhälfte und wird auch mit dem Öffnen und Schließen der Augenlider sowie mit der Bewegung der unteren Gliedmaßen in Verbindung gebracht. Beachten Sie, dass das Blockieren einiger Arten von Cookies Auswirkungen auf Ihre Erfahrung auf unseren Websites und auf die Dienste haben kann, die wir anbieten können. Damit sowohl Gesundheit als auch persönliches Wohlbefinden möglich ist, müssen sich die beiden Aspekte im Gleichgewicht befinden. Diese setzen meist auf eine ausgiebige Dehnung der vorderen Körperseite. TCM-Praxis: Was kann man bei körperlichen Auffälligkeiten in der rechten Körperhälfte denn tun um wieder ein Gleichgewicht herzustellen? Auch hier unterscheidet dann auch wieder die Seitigkeit über die Themen oder über die archetypischen Prinzipien (männlich . Das Meridiansystem - Herkunft und das Prinzip der Meridiane. Noch weiter unterteilt ist das Körperinnere, also die Organe Yin, der äußere Teil (Haut) Yang. Das ist die vertikale Rinne, die sich von der Nase bis zur Mitte der Oberlippe herabzieht. Der Renmai beginnt im Schritt und verläuft vorne durch die Mitte über den Unterbauch, Oberbauch, Brust und Hals bis zum Unterkiefer zur Elsternbrücke. Gesundheit ist nach den Vorstellungen der TCM u.a. Aus dieser Sicht ist es für das allgemeine Wohlbefinden wichtig, dass der Organismus ausreichend und gleichmäßig mit Qi versorgt ist. Wie gut vernetzt und interaktiv das Meridiansystem ist, zeigt sich z.B. Gesund ist der Mensch nach der TCM, wenn das Qi harmonisch/ausgeglichen durch den ganzen Körper fließen kann. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Shiatsu). Den zweiten Meridianumlauf bilden Herz-, Dünndarm-, Blasen- und Nierenmeridian, der dritte Meridianumlauf besteht aus Pericard-, Dreifach-Erwärmer-, Gallenblasen- und Lebermeridian. in der Physio-Praxis Von Kopf Bis Fuß (EG/Trainingsfläche) Die zwölf Hauptmeridiane durchlaufen, getrennt durch den Median, die linke oder die rechte Körperhälfte. Da die Lebensenergie Qi in einem Kreislauf fließt, verursachen Störungen und Blockaden der Meridiane Ungleichgewichte an allen Stellen des Systems. Es steht für Sammlung und Kälte. Obwohl man zwischen Yin und Yang unterscheiden kann, können die beiden nicht voneinander getrennt werden. Indikationen: Somnolenz, Augenerkrankungen, wie gerötete, schmerzhafte Augen, Apoplex, Hörsturz, Migräne, Fazialislähmung, Erkältungskrankheiten, einseitige Schmerzen lateral zur WS, verstärkter, schmerzhafter Muskeltonus der Außenseite bei atonischer . behandelt. Praxis: Rene-Magritte-Promenade 11 Daoyin Yangsheng Gong – die „Organ-Formen“ nach Prof. Zhang Guangde, Yi Jin Jing – Shaolin-Form für Muskeln u. Sehnen. Diese Leitbahnen, auch Meridiane genannt, sind Kanäle in denen sich das Qi bewegt oder auch fließt. Die rechte und die linke Körperseite - und damit hier die rechte und die linke Niere - haben jeweils verschiedene symbolische und energetische Bedeutung. Verlagern Sie Ihr Gewicht auf das rechte Bein und setzen Sie den linken Fuß nach vorne bis die Zehen am Boden ankommen. zu induzieren, sie zunächst groß und körperlich „greifbar“ zu machen und dann immer weiter zu verkleinern und zu konzentrieren, bis man sie allein mit Yi und Atmung wahrnehmen und steuern kann. Die rechte Körperhälfte symbolisiert den männlichen und rationalen Anteil. Falten Sie die Hände vor dem Körper ineinander und drehen Sie die Handflächen nach außen. © 2023 - maxLQ, ein Unternehmensbereich der FID Verlag GmbH, Selbstverständlich können Sie unsere kostenlosen Sonder-Reports auch ohne einen E-Mail-Newsletter anfordern. Du Mai beginnt bei Du 1 an der Steißbeinspitze und verläuft entlang der Wirbelsäule über den Schädel medial bis zur Oberlippe. Spüren Sie in die Dehnung des Rumpfes hinein und verharren Sie für ein paar Atemzüge in dieser Haltung. Vier der Sondermeridiane sind Einzelmeridiane, die anderen vier treten paarweise auf. Fließt es ausreichend, ist der Körper gesund und der Menschen fühlt sich wohl. Im Ayurveda ist dieser Punkt als Kronenchakra bekannt. Beugen Sie Ihren Oberkörper mit der Ausatmung nach vorne und lassen die verschränkten Daumen nach vorne gleiten. Atmen Sie tief durch und bleiben Sie mindestens drei Atemzüge in der Position. Die Meridiane werden somit, entsprechend der fünf Elemente, nacheinander durchflossen. Man fühlt sich leicht, vertrauensvoll und offen. Klicken Sie auf die verschiedenen Kategorienüberschriften, um mehr zu erfahren. Mit der rechten Hand führt man über die linke Körperhälfte, mit der linken Hand über die rechte Körperhälfte. Es gibt keinen Austausch mit den oberen Körperteilen. Das Schröpfen gilt Vielen mittlerweile als veraltet. Teil 2: Lenkergefäß (Du Mai) und die anderen 6 Sondermeridiane. Indem die Zunge an den Gaumen gehalten wird, werden Ren Mai und Du Mai verbunden und der himmlische Kreislauf schließt sich.

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